ʻatikala pili ana "Ka Mana o ka Puʻuwai - Ke lanakila ka ikaika o ke aloha i kēlā me kēia pilikia"

ʻOi aku ka puʻuwai ma mua o kahi ʻōkana e pāpaʻi i ke koko ma o ko mākou kino. He hōʻailona ia o ke aloha a me ka makemake e hoʻoikaika iā mākou e hana i nā mea kupaianaha. ʻO ka mana o ka puʻuwai ke alakaʻi iā mākou i ka mea a mākou e aloha maoli ai, e hoʻoikaika iā mākou e lanakila i nā pilikia a hoʻokō i kā mākou mau moeʻuhane.

He mea kupaianaha ka ikaika o ka puʻuwai a hiki i ke kino a me ka naʻau. I kekahi manawa hiki i ka poʻe ke hana i nā mea i ʻike ʻole ʻia ma muli o ke aloha, hiki iā lākou ke lanakila i nā pilikia e kū nei i ko lākou ala. Ke ikaika ko mākou naʻau, hiki iā mākou ke hana i ka mea maikaʻi loa e hoʻokō i kā mākou mau moeʻuhane a hauʻoli i ka mea a mākou i aloha ai.

ʻOiai aia nā pilikia e hiki ke pale iā mākou mai ka hahai ʻana i kā mākou manaʻo maoli i loko o ko mākou naʻau, he mea nui ʻaʻole e iho i lalo. ʻO ka loaʻa ʻana o ka ikaika o kou puʻuwai, ʻo ia ka hiki ke lanakila i kou mau makaʻu a hana ʻoiai ʻo ia. He mea nui e hoʻomanaʻo e hiki iā mākou ke hana i kekahi mea inā aloha maoli mākou.

Hiki i ka mana o ka puʻuwai ke alakaʻi iā mākou i nā hana hanohano a me ka altruistic. Ke aloha maoli mākou, hoʻoikaika mākou e hana maikaʻi a kōkua i ka poʻe a puni mākou. Hiki i ko mākou naʻau ke alakaʻi iā mākou e komo i nā hana kōkua kanaka a i ʻole e hana i nā ala e hiki ai ke hoʻololi nui i ka honua.

Wehe au i koʻu mau maka a ʻike i ka ikaika. ʻIke wau i koʻu puʻuwai e kuʻi ana, makemake nui e hoʻokuʻu ʻia mai koʻu umauma. ʻIke wau ʻo koʻu puʻuwai koʻu kumu ikaika. ʻO koʻu puʻuwai koʻu kikowaena, ke kumu aʻu e hana ai a me ke kumu o koʻu ala ʻana i ke kakahiaka me ka ʻakaʻaka ma koʻu mau maka. He mea kupanaha ka mana o ka puʻuwai, a ke mahalo nei au i koʻu aʻo ʻana e hoʻolohe a hahai.

Ke alakaʻi nei koʻu naʻau iaʻu i koʻu ala. E haʻi mai iaʻu i ka wā e lohi ai a me ka wā e wikiwiki ai. Hāʻawi ia iaʻu i ka ikaika e hele ai ke manaʻo wau ʻaʻohe oʻu ikaika i koe. Kōkua koʻu puʻuwai iaʻu e ʻoluʻolu a ʻike i ka honua ma o nā maka o nā poʻe ʻē aʻe. Hōʻike koʻu puʻuwai iaʻu i ke ala i ka poʻe a me nā mea aʻu i aloha ai.

ʻAʻole iaʻu ka mana o ka puʻuwai. Ke alakaʻi nei nā naʻau o kēlā me kēia kanaka iā mākou a hāʻawi iā mākou i ka ikaika e neʻe ai i mua. Hiki iā mākou ke ʻike i ka mana o ka puʻuwai o kā mākou poʻe aloha a ʻike i ka pili ʻana o ko mākou naʻau. Hiki i ka puʻuwai ke hoʻopili iā mākou i nā poʻe ʻē aʻe a me ke ao a puni mākou. Hiki i ka naʻau ke hāʻawi iā mākou i ka mana e lohe ʻia a hoʻololi i ka honua.

ʻOiai he kino kino ka puʻuwai, ʻoi aku ka ikaika o ka puʻuwai ma mua o kēlā. He ikaika ka manaʻo, ka ʻuhane a me ke kino. Hiki i ka mana o ka puʻuwai ke hoʻololi i ka honua a hana i nā mea hiki ʻole. He mea nui ka mahalo i ko mākou naʻau a hoʻolohe mau iā lākou. Me ka mana o ka puʻuwai, hiki iā mākou ke hoʻokō i kekahi moeʻuhane a lanakila i nā pilikia.

I ka hopena, hiki i ka mana o ka puʻuwai ke kōkua iā mākou e lanakila i nā pilikia, hoʻokō i kā mākou mau moeʻuhane a hana maikaʻi i ka honua. He mea nui e hoʻolohe i ko mākou naʻau a hana e like me ko mākou manaʻo maoli. Ke hoʻoikaika ʻia mākou e ke aloha a me ka makemake, hiki iā mākou ke hana i nā mea kupanaha a hiki i ko mākou hiki piha.

Kuhikuhi me ka inoa "ʻO ka mana o ka puʻuwai - kahi hana interdisciplinary"

Hoʻolauna:

ʻO ka mana o ka puʻuwai he kumuhana hoihoi i ka poʻe noiʻi a me nā ʻepekema ma nā ʻano ʻano like ʻole, me ka lāʻau lapaʻau, psychology, a me ke akeakamai. I nā makahiki i hala iho nei, ua nui ka holomua ma ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o ka naʻau e hoʻoikaika ai i ke olakino noʻonoʻo a kino. ʻO ka manaʻo o kēia pepa e nānā i ka mana o ka puʻuwai mai kahi kuanaʻike interdisciplinary, ma ke kālailai ʻana i ka noiʻi a me nā manaʻo mai nā ʻano like ʻole.

Anatomy a me ka physiology o ka naau

ʻO ka puʻuwai he ʻāpana muscular pono no ke kahe koko i loko o ke kino. Aia ia i ʻehā mau keʻena nui a nona ke kuleana no ka hoʻomoʻi ʻana i ke koko i loko o nā kīʻaha koko e hoʻolako i ke kino me ka oxygen a me nā meaʻai. Loaʻa i ka puʻuwai kona ʻōnaehana uila ponoʻī, nāna e hoʻomalu i ka puʻuwai o ka puʻuwai. Ua hōʻike ʻia nā haʻawina e pili pono ana ke olakino o ka puʻuwai i ke olakino holoʻokoʻa o ke kino a hiki ke hoʻoikaika i ke olakino noʻonoʻo.

Ka hopena o nā manaʻo ma ka puʻuwai

Hiki i nā manaʻo ke hoʻoikaika i ka hana naʻau ma o ka ʻōnaehana neʻe autonomic. No ka laʻana, hiki i ke koʻikoʻi mau ke alakaʻi i ke koko kiʻekiʻe a me ka piʻi ʻana o ka maʻi puʻuwai. Ma kekahiʻaoʻao, hiki i nā manaʻo maikaʻi e like me ke aloha a me ka mahalo ke alakaʻi i ka haʻahaʻa o ke koko a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana o ka naʻau. Ua hōʻike pū ʻia nā haʻawina e hiki i nā hana noʻonoʻo a me nā ʻenehana e like me biofeedback ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino puʻuwai ma o ka hoʻemi ʻana i ke kaumaha a me ka hopohopo.

ʻO ka mana hōʻailona o ka puʻuwai

He hōʻailona ikaika hoʻi ka puʻuwai no ka nui o nā manaʻo a me nā manaʻo, me ke aloha, ke aloha a me ke aloha. I nā moʻomeheu he nui, ua manaʻo ʻia ka naʻau i ke kikowaena o ke kanaka a pili pinepine i nā hoʻoholo naʻau a me ka intuition. Ma ke kiʻi, palapala a me nā mele, hoʻohana pinepine ʻia ka naʻau i hōʻailona ikaika o nā manaʻo ikaika a me nā pilina pili kanaka.

Nā hana o ka puʻuwai

ʻElua mau hana nui o ka puʻuwai: e puhi i ke koko a puni ke kino a e lawe i ka oxygen pono a me nā meaʻai i nā sela a me nā ʻiʻo o ke kino. ʻEhā mau keʻena o ka puʻuwai: atria a me ventricles. ʻO ka atria nā keʻena luna, aʻo nā ventricle nā ​​mea haʻahaʻa. Komo ke koko i nele i ka oxygen i loko o ka atria a hoʻomoʻi ʻia i nā ventricle, a laila kaomi i ke koko i nā ʻōpū a me nā ʻiʻo.

ʻO ke koʻikoʻi o ka puʻuwai i ko kākou olakino

He mea koʻikoʻi ka puʻuwai no ko kākou olakino a no laila pono kākou e makaʻala i kona koʻikoʻi. Inā maikaʻi ʻole ka puʻuwai, hiki i kēia ke alakaʻi i nā maʻi puʻuwai e like me ka puʻuwai puʻuwai, arrhythmias a me ka myocardial infarction. ʻO nā kumu e hiki ke hoʻoikaika i ke olakino o ka naʻau, ʻo ia ka meaʻai, ke kiʻekiʻe o ka hoʻoikaika kino, ke koʻikoʻi, ka puhi ʻana a me ka inu ʻona nui. No laila, he mea nui ka lawe ʻana i ke ʻano ola olakino e mālama ai i ko mākou naʻau.

ʻO ka mana o ka puʻuwai i ko kākou ola i kēlā me kēia lā

ʻAʻole ʻo ka puʻuwai he kino kino wale nō akā he hōʻailona hoʻi o ko mākou aloha a me nā manaʻo. I ka manawa holoʻokoʻa, ua hoʻoikaika ʻia nā kānaka e ka puʻuwai a pili pū me nā manaʻo o ke aloha, ke aloha a me ka ʻike. Hiki i ko mākou naʻau ke alakaʻi i kā mākou mau hoʻoholo a me nā hana, a ʻo ka hahai ʻana i ko mākou naʻau hiki ke lawe mai i ka hauʻoli a me ka ʻoluʻolu i ko mākou ola. No laila, hiki iā mākou ke ʻōlelo he mana nui ko ka puʻuwai i ko mākou ola i kēlā me kēia lā, ma ke kino a me ka naʻau.

Ka hopena

He mea koʻikoʻi ka puʻuwai no ko mākou olakino a he kuleana koʻikoʻi i ko mākou ola ʻana. Pono kākou e ʻike i kona koʻikoʻi a hoʻohana i ke ʻano ola olakino e mālama ai i ke olakino o ko kākou naʻau. Eia kekahi, pono mākou e hoʻolohe i ko mākou mau manaʻo a hahai i ko mākou naʻau i kā mākou hoʻoholo a me kā mākou hana, no ka mea, he mana nui ko ka puʻuwai i ko mākou ola.

haku wehewehe pili ana "ʻO ka puʻuwai - ke kumu o ka ikaika o loko"

ʻO ka puʻuwai kekahi o nā mea nui o ko mākou kino, ma ke kino a me ka naʻau. ʻO ia ke kuleana no ka hana kūpono o ka ʻōnaehana cardiovascular, akā no ko mākou mau manaʻo a me ko mākou ikaika i loko. Ma kēia ʻatikala, e ʻimi au pehea e lilo ai ka puʻuwai i kumu o ka ikaika o loko a pehea e hoʻoulu ai a hoʻomohala.

ʻO ka puʻuwai kino a me ka puʻuwai manaʻo

ʻO ka puʻuwai he ʻāpana koʻikoʻi o ko mākou kino e pāpaʻi i ke koko ma o nā aʻa a me nā veins e hāʻawi i ka oxygen a me nā meaʻai i ko mākou mau cell. Akā, ʻoi aku ka nui o ko mākou puʻuwai ma mua o ka mīkini kino maʻalahi. ʻO ko mākou naʻau naʻau ka ʻāpana o loko o mākou e hiki ai iā mākou ke ʻike a hōʻike i ko mākou mau manaʻo. Hoʻohui ia iā mākou i nā poʻe ʻē aʻe a me ka honua a puni mākou a hāʻawi iā mākou i ka ikaika e kū i nā pilikia o ke ola.

Hoʻoulu i ka mana o ka puʻuwai

No ka hoʻoulu ʻana i ko mākou ikaika i loko, he mea nui e hoʻoulu i ko mākou naʻau. ʻO ka mea mua, pono mākou e aʻo e hoʻolohe i ko mākou naʻau a e ʻoiaʻiʻo iā mākou iho. Pono mākou e hoʻopili me ko mākou mau manaʻo a ʻae iā lākou, inā he maikaʻi a maikaʻi ʻole paha. ʻO ka lua, pono mākou e hoaloha i ko mākou naʻau a mālama iā ia me ke aloha a me ka mahalo. Pono mākou e hāʻawi i ka manawa a me ka nānā, hānai iā ia me nā manaʻo a me nā hana maikaʻi, a pale iā ia mai nā hopena maikaʻi ʻole.

Ka mana o loko o ka puʻuwai

Ke lanakila mākou i ka hoʻoulu ʻana i ko mākou naʻau, hiki iā mākou ke ʻike i ko mākou ikaika maoli. Hāʻawi ka naʻau iā mākou i ka wiwo ʻole a me ka hilinaʻi e hahai i kā mākou mau moeʻuhane a paʻi i ko mākou mau palena. Hāʻawi ia iā mākou i ke aloha a me ke aloha i nā poʻe ʻē aʻe a hiki iā mākou ke launa pū me lākou me ka ʻoiaʻiʻo. Kōkua ia iā mākou e lanakila i nā pilikia a kū i nā pilikia o ke ola ma kahi ala maikaʻi a maikaʻi.

Ka hopena:

ʻOi aku ka naʻau ma mua o ke kino kino wale nō. ʻO ia ke kumu o ko mākou ikaika i loko a hāʻawi iā mākou i ka wiwo ʻole, ka hilinaʻi a me ke aloha e pono ai mākou e kūleʻa i ke ola. Ma ka hoʻoulu ʻana i ko mākou naʻau naʻau a pale iā ia mai nā hopena maikaʻi ʻole, hiki iā mākou ke hoʻomohala i ko mākou ikaika i loko a ola i kahi ola hoʻokō a ʻoiaʻiʻo.