Clementine ug Estrogen: Giunsa Maapektuhan ni Clementine ang mga Hormone
Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpadayon sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana (wala’y gituyo nga pun-on): "Maaapektuhan ba kini nga usa Clementine Akong lebel sa estrogen ? ug kung mao, unsaon?"
Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto ni Clementine sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen.
Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas?
Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal.
Samtang ang usa ka hormone sama sa estrogen kanunay nga anaa sa mga lalaki ug babaye sa tanang edad, ang mga babaye nga anaa sa edad sa pagsanay adunay mas taas nga lebel.
Ang estrogen nagpasiugda sa pagpalambo ug pagmentinar sa mga kinaiya sa babaye ug makatabang usab kanimo sa pagpadayon sa usa ka regular nga siklo sa pagregla, mao nga mapuslanon nga pangutan-on ang imong kaugalingon sa mga pangutana sama sa: Sa unsang paagi kini nga Clementine makaapekto kanako?
Bisan pa, ang lebel sa estrogen nahulog sa panahon sa menopause, nga nagdala sa mga simtomas sama sa mga singot sa kagabhion ug init nga pagkidlap, mao nga kinahanglan naton tan-awon ang duha ka hinungdanon nga kahulugan sa wala pa mahibal-an ang bahin sa mga epekto sa Clementine.
Unsa ang phytoestrogens?
Ang mga phytoestrogens mga compound nga natural nga makita sa mga tanum (prutas, utanon, lugas, ug uban pa), ang ilang istruktura parehas sa estrogen, busa sila adunay katakus sa pagbugkos sa parehas nga mga receptor sama sa estrogen.
Kung mag-konsumo kita og phytoestrogens, ang atong lawas makatubag nga daw kini sa atong kaugalingon nga natural nga estrogen.
Unsa ang Lignans?
Ang lignan usa ka klase sa phytoestrogens nga kasagarang makit-an sa mga lugas, nuts, liso, tsa, hilba, ug bino. Ang ilang labing mapuslanon nga kalidad mao ang ilang antioxidant nga epekto. Ang natural nga bakterya sa imong lawas makahimo sa lign nga mahimong estrogen.
Epekto sa Clementine sa Estrogen Levels
Q: Taas ba og estrogen ang clementine?
R: Ang Clementines, kauban ang ubang mga prutas nga sitrus, nahibal-an nga adunay mga phytochemical nga adunay mga epekto nga anti-estrogen. Mahimo nilang babagan ang imong mga receptor sa estrogen. Ang citrus nagpakita sa antiestrogenic ug antiaromatase nga mga kalihokan.
P: Unsa ang gibuhat ni clementine sa mga hormone?
R: Ang Clementines mahimong adunay mga epekto nga anti-estrogen. Mahimo nilang babagan ang imong mga receptor sa estrogen.
P: Unsa ang mahimo sa babaye nga Clementines?
R: Ang Clementines makapaubos sa lebel sa estrogen ug makapakunhod sa produksyon sa estrogen pinaagi sa pagbabag sa mga receptor sa estrogen.
P: Unsa ang mahimo ni Clementines alang sa mga lalaki?
R: Si Clementine makatabang sa lebel sa testosterone pinaagi sa pagbabag sa mga receptor sa estrogen.
P: Nganong maayong mokaon ug clementines?
A: Clementines mao ang:
- dato sa antioxidants
- kini makapalig-on sa imong resistensya
- makasuporta sa kahimsog sa utok
- makapauswag sa dagway sa panit
- makasuporta sa kahimsog sa kasingkasing
Q: Unsa ang mga side effect sa pagkaon sa Clementine?
R: Ang pag-inom og daghang Clementine mahimong hinungdan sa mga problema sa gastrointestinal, irritation, hernia, peptic esophagitis ug/o acid reflux.
Unsa ang sulod sa clementine?
Ang 100 ka gramo sa hilaw nga clementine naghatag:
- Kaloriya: 47
- Karbohidrat: 12,02 g
- Fiber: 1,7 g
- Protina: 0,85 g
- Tambok: 0,15 g
- Bitamina C: 54% sa Adlaw-adlaw nga Bili (DV)
- Bitamina A: 4% sa DV
- Potassium: 4% sa DV
Ang phytoestrogens ug lignans ba peligroso?
Ang mga pagkaon nga dato sa phytoestrogens kasagarang kan-on nga luwas ug sa kasarangan, tungod kay ang mga benepisyo lagmit nga molapas sa mga potensyal nga peligro.
Usab, sukwahi sa gituohan sa kadaghanan, kini gipakita sa mga pagtuon nga ang phytoestrogens wala walay epekto sa mga lalaki nga sex hormones.
Ang ubos nga linya
Ang phytoestrogen dali nga makit-an sa daghang lainlain nga pagkaon sa tanum.
Aron madugangan ang imong lebel sa estrogen, mahimo nimong ilakip ang mga pagkaon nga puno sa phytoestrogens sa imong pagkaon.
Sa kadaghanan nga mga kaso, wala’y mga peligro o ang mga benepisyo mas labaw pa sa mga potensyal nga peligro.
Ang kasarangang pagkonsumo sa clementine lagmit dili makadaot kanimo.
Post Views: 220
Dugang:
- Mga Pakwan ug Estrogen: Giunsa ang Epekto sa mga Pakwan sa Imong… Mga Pakwan ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapekto ang Pakwan sa Imong Mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot nga mapadayon ang ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana (wala’y gituyo nga pun-on) : “Maapektahan ba kini niining pakwan . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga pakwan sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa paglambo sa pagsanay ug…
- Mansanas ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Usa ka Mansanas sa Imong mga Hormone Mansanas ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Mansanas sa Imong Mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana ): “Kini bang mansanas makaapektar sa akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga mansanas sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Samtang usa ka…
- Saging ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Saging… Mga Saging ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Saging sa mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug mga tawo nga naningkamot nga magpabilin ang ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana (wala’y gituyo nga pun-on) : “Kini makaapektar niini nga saging . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa saging sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Samtang…
- Papaya ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Papaya sa mga Hormone Papaya ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Papaya sa mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana (wala'y gituyo nga pun-on) : “Kini ba nga kapayas makaapekto sa akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa kapayas sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Samtang…
- Tangerines ug Estrogen: Giunsa ang Tangerine Mahimo… Mandarins ug estrogen: sa unsa nga paagi ang manda manda makaapekto sa mga hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang motagad sa pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana (walay pun intended ): “Kini bang Mandarin makaapektar sa . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga tangerines sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa panahon…
- Apricots ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Apricot sa mga Hormone Apricots ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang mga Apricot sa mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana (wala'y gituyo nga pun-on) : “Kini makaapektar niini nga apricot . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga apricot sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa panahon…
- Strawberries ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Strawberry sa Imong mga Hormone Strawberries ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Strawberry sa Imong mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana (walay pun-on). gituyo): “Kini bang strawberry makaapekto . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga strawberry sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa…
- Mga Lemon ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Lemon sa mga Hormone Mga Lemon ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Lemon sa mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana (wala’y gituyo nga pun-on) : “Kini makaapektar niini nga lemon . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa Lemons sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa panahon…
- Mga Plum ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Plum sa Imong Mga Hormone Plums ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Plum sa Imong Mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana (walay pun-on). gituyo): "Kini ba nga plum makaapekto sa akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa prunes sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa panahon…
- Mga Kahel ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Kahel sa Imong mga Hormone Mga Kahel ug Estrogen: Kon sa Unsang Paagi Makaapektar ang Orange sa Imong mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing importante nga mga pangutana ): “Kini makaapektar niining orange . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga kahel sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa panahon…
- Blueberries ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Blueberries sa Imong mga Hormone Mga Blueberry ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang mga Blueberry sa Imong Mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpadayon sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana ): “Kini makaapektar niining blueberry . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa nato makuha ang mga epekto sa mga blueberries sa lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Samtang…
- Pears ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Pear sa Imong mga Hormone Pears ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Pear sa Imong Mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana gituyo): “Kini bang peras makaapektar . akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa mga peras sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa…
- Mga ubas ug Estrogen: Giunsa Kini Makaapektar sa Imong… Mga Ubas ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Usa ka Grape sa Imong Mga Hormone Kasagaran, ang mga tawo nga adunay mga hormonal imbalances ug mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa labing hinungdanon nga mga pangutana gituyo): "Kini ba nga ubas makaapekto sa akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa kita mosulod sa mga epekto sa ubas sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal. Sa…
- Mangoes ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Mango sa Imong mga Hormone Mangoes ug Estrogen: Sa Unsang Paagi Makaapektar ang Mango sa Imong Mga Hormone Mas kasagaran kay sa dili, ang mga tawo nga adunay hormonal imbalances ug ang mga tawo nga naningkamot sa pagpabilin sa ilang mga lawas sa usa ka himsog nga kahimtang magtagad sa mga pagkaon nga ilang gikaon, nga nagpatungha sa usa sa mas importante nga mga pangutana ( no pun intended): "Kini ba nga Mango makaapekto sa akong lebel sa estrogen? ug kung mao, unsaon?" Sa dili pa nato makuha ang mga epekto sa Mango sa imong lebel sa estrogen, kinahanglan natong masabtan kung unsa gayud ang estrogen. Unsa ang estrogen ug sa unsang paagi kini makaapekto sa imong lawas? Ang estrogen usa sa mga hormone nga nagpasiugda sa pag-uswag sa pagsanay ug sekswal.…
- Panglawas - Essay, Report, Komposisyon Essay sa kamahinungdanon sa kahimsog Ang kahimsog usa ka labi ka hinungdanon nga aspeto sa atong kinabuhi. Ang matag usa kanato gusto nga magpuyo og taas ug himsog nga kinabuhi, apan kini dili kanunay sayon nga makab-ot. Aron mabatonan ang maayong panglawas, gikinahanglan ang pagsagop sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi nga naglakip sa balanse nga pagkaon, regular nga ehersisyo ug igong pagkatulog. Ang balanse nga pagkaon hinungdanon alang sa pagpadayon sa kahimsog. Ang pagkaon sa mga naprosesong pagkaon nga taas sa asukal ug saturated fat mahimong mosangpot sa daghang problema sa panglawas sama sa katambok, diabetes ug sakit sa kasingkasing. Hinuon,…
1 gihunahuna sa "Clementine ug Estrogen: Giunsa Maapektuhan ni Clementine ang mga Hormone"