Грушы і эстраген: як груша можа паўплываць на вашы гармоны
Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, у выніку чаго ўзнікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура): «Ці паўплывае гэта на гэтую грушу . Мой узровень эстрагенаў ? і калі так, то як?"
Перш чым разабрацца з уплывам груш на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген.
Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм?
Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю.
У той час як такі гармон, як эстраген, заўсёды будзе прысутнічаць як у мужчын, так і ў жанчын любога ўзросту, у жанчын рэпрадуктыўнага ўзросту яго ўзровень будзе значна вышэй.
Эстраген спрыяе развіццю і падтрыманню жаночых характарыстык, а таксама дапамагае падтрымліваць рэгулярны менструальны цыкл, таму карысна задаць сабе такія пытанні, як: як гэтая груша паўплывае на мяне?
Тым не менш, узровень эстрагену падае падчас менапаўзы, што прыводзіць да такіх сімптомаў, як начная потлівасць і прылівы, таму нам трэба зірнуць на два важных вызначэння, перш чым даведацца пра ўплыў груш.
Што такое фітаэстрагены?
Фітаэстрагены - гэта злучэнні, якія натуральным чынам змяшчаюцца ў раслінах (садавіна, гародніна, збожжавыя і г.д.), па сваёй структуры падобныя на эстрогены, таму яны валодаюць здольнасцю звязвацца з тымі ж рэцэптарамі, што і эстраген.
Калі мы спажываем фітаэстрагены, наш арганізм можа рэагаваць так, як быццам гэта наш уласны натуральны эстраген.
Што такое Лігнаны?
Лігнаны - гэта клас фітаэстрагенаў, якія найбольш часта сустракаюцца ў збожжавых, арэхах, насенні, гарбаце, травах і віне. Іх самая карысная якасць - антіоксідантный эфект. Бактэрыі, якія сустракаюцца ў прыродзе ў вашым целе, могуць ператвараць лігнін у эстраген.
Ўплыў груш на ўзровень эстрагену
Q: Ці шмат у грушах эстрагену?
A: Няма ніякіх вядомых даследаванняў пра ўтрыманне эстрагену ў грушах, але яны могуць дапамагчы падтрымліваць узровень гармонаў.
Q: Што Груша робіць з гармонамі?
A: Наколькі нам вядома, няма даследаванняў, якія б паказвалі, што грушы гуляюць ролю ў гарманальных зменах. Аднак грушы ўтрымліваюць велізарную колькасць вітаміна С, які, як вядома, гуляе вельмі важную ролю ў гарманальным балансе і вытворчасці.
Q: Што Грушы могуць зрабіць з самкамі?
A: Грушы могуць дапамагчы падтрымліваць добрае здароўе кішачніка, змагацца з запаленнем і спрыяць пахуданню.
Q: Што могуць грушы для мужчын?
A: Грушы багатыя вітамінам С, які дапамагае вам будаваць мышцы і мець моцныя косці. Яны могуць прадухіліць скокі цукру ў крыві.
Q: Чаму карысна ёсць грушы?
A: Грушы могуць захаваць здароўе вашага кішачніка. Яны поўныя клятчаткі, вітамінаў і карысных раслінных злучэнняў. Грушы могуць змагацца з запаленнем, умацоўваць здароўе кішачніка і сэрца, абараняць ад некаторых захворванняў і нават спрыяць пахуданню.
Q: Якія пабочныя эфекты ўжывання груш?
A: З'едзеныя ў лішку грушы могуць выклікаць боль у жываце, празмернае газаўтварэнне і хранічную дыярэю ў дзяцей.
Што ўтрымліваюць грушы?
Груша сярэдняга памеру (180 грам) змяшчае прыкладна:
- 102 калорыі.
- Бялок: 1 грам.
- Вугляводы: 27 г.
- Абалоніна: 6 грам.
- Вітамін С: 12% ад сутачнай нормы (DV).
- Вітамін K: 6% ад DV.
- Калій: 4% ад DV.
- Медзь: 16% ад DV.
Ці небяспечныя фітаэстрагены і Лігнаны?
Прадукты, багатыя фітаэстрагенамі, звычайна можна ёсць бяспечна і ў ўмераных колькасцях, бо карысць, верагодна, пераважыць магчымыя рызыкі.
Акрамя таго, насуперак меркаванням большасці людзей, даследаванні паказалі, што фітаэстрагены гэтага не робяць не ўплывае на мужчынскія палавыя гармоны чалавека.
Ніжняя лінія
Фітаэстрагены лёгка знайсці ў самых розных раслінных прадуктах.
Для павышэння ўзроўню эстрагену можна ўмерана ўключаць у свой рацыён прадукты, багатыя фітаэстрагенаў.
У большасці выпадкаў рызыкі альбо няма, альбо перавагі перавышаюць магчымыя рызыкі.
Ужыванне груш наўрад ці прынясе вам шкоду.
Паведамленне Праглядаў: 364
больш:
- Яблыкі і эстраген: як яблык уплывае на вашы гармоны Яблыкі і эстраген: як яблык уплывае на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, узнікаючы адно з самых важных пытанняў (не каламбур ): «Ці паўплывае гэты яблык на мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам яблыкаў на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У той час як а...
- Кавуны і эстраген: як кавуны ўплываюць на ваш... Кавуны і эстраген: як кавун уплывае на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на прадукты, якія яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (не каламбур) : «Ці паўплывае гэта на гэты кавун. мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам кавуноў на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, якія спрыяюць як рэпрадуктыўнаму развіццю, так і...
- Клубніцы і эстраген: як клубніцы можа паўплываць на вашыя гармоны Клубніцы і эстраген: як клубніцы можа паўплываць на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, узнікаючы адно з самых важных пытанняў (не каламбур прызначаны): «Ці паўплывае гэтая суніца . мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам трускаўкі на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У…
- Слівы і эстраген: як сліва можа паўплываць на вашы гармоны Слівы і эстраген: як сліва можа паўплываць на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, узнікаючы адно з самых важных пытанняў (без каламбура прызначаны): «Ці паўплывае гэтая сліва на мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам чарнасліву на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген на самай справе. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У час…
- Бананы і эстраген: як бананы могуць уплываць на... Бананы і эстраген: як бананы могуць уплываць на гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура) : «Гэта адаб'ецца на гэтым банане. мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам бананаў на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. Пакуль…
- Клеменцін і эстраген: як Клементін можа... Клеменцін і эстраген: як Клеменцін можа ўплываць на гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура) : «Ці паўплывае гэты Clementine на мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам Клеменціны на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. Пакуль…
- Папая і эстраген: як папая можа ўплываць на гармоны Папая і эстраген: як папая можа ўплываць на гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на прадукты, якія яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура) : «Ці паўплывае гэтая папая на мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам папаі на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. Пакуль…
- Абрыкосы і эстраген: як абрыкосы могуць уплываць на гармоны Абрыкосы і эстраген: як абрыкосы могуць уплываць на гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура) : «Гэта адаб'ецца на гэтым абрыкосе. мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам абрыкосаў на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У час…
- Апельсіны і эстраген: як апельсін уплывае на вашы гармоны Апельсіны і эстраген: як апельсін уплывае на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (не каламбур ): “Гэта адаб’ецца на гэтым апельсіне . мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам апельсінаў на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У час…
- Чарніца і эстраген: як чарніца можа паўплываць на вашыя гармоны Чарніца і эстраген: як чарніца можа паўплываць на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, узнікаючы адно з самых важных пытанняў (не каламбур ): “Гэта адаб’ецца на гэтай чарніцы . мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым перайсці да ўплыву чарніц на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген на самай справе. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. Пакуль…
- Мандарыны і эстраген: як мандарын можа... Мандарыны і эстраген: як Manda Manda можа ўплываць на гармоны. Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (не каламбур ): “Ці паўплывае гэты Мандарын . мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам мандарынаў на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У час…
- Лімоны і эстраген: як лімон можа паўплываць на гармоны Лімоны і эстраген: як лімон можа паўплываць на гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура) : «Гэта адаб'ецца на гэтым лімоне. мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам цытрын на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У час…
- Вінаград і эстраген: як гэта можа паўплываць на ваш... Вінаград і эстраген: як вінаград можа паўплываць на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў (без каламбура прызначаны): «Ці паўплывае гэты вінаград на мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым разабрацца з уплывам вінаграда на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген на самай справе. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, які спрыяе як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю. У…
- Манга і эстраген: як манга можа паўплываць на вашы гармоны Манга і эстраген: як манга можа паўплываць на вашыя гармоны Часцей за ўсё людзі з гарманальным дысбалансам і людзі, якія спрабуюць падтрымліваць сваё цела ў здаровым стане, звяртаюць увагу на ежу, якую яны ядуць, што выклікае адно з самых важных пытанняў ( без каламбуру): «Ці паўплывае гэта манга на мой узровень эстрагену? і калі так, то як?" Перш чым перайсці да ўплыву манга на ўзровень эстрагену, нам трэба зразумець, што такое эстраген. Што такое эстраген і як ён уплывае на ваш арганізм? Эстраген - адзін з гармонаў, якія спрыяюць як рэпрадуктыўнаму, так і сэксуальнаму развіццю.…
- Здароўе - сачыненне, даклад, сачыненне Сачыненне на тэму важнасць здароўя Здароўе - надзвычай важны аспект нашага жыцця. Кожны з нас хоча пражыць доўгае і здаровае жыццё, але гэтага не заўсёды лёгка дасягнуць. Каб мець добрае здароўе, неабходна весці здаровы лад жыцця, які ўключае збалансаванае харчаванне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні і паўнавартасны сон. Збалансаванае харчаванне мае вырашальнае значэнне для падтрымання здароўя. Ужыванне апрацаваных прадуктаў з высокім утрыманнем цукру і насычаных тлушчаў можа прывесці да шэрагу праблем са здароўем, такіх як атлусценне, дыябет і хваробы сэрца. Замест гэтага…
1 думка пра «Грушы і эстраген: як груша можа паўплываць на вашы гармоны"