ድርሰት፣ ዘገባ፣ ቅንብር

ኩባያዎች

ድርሰት ስለ "ዝናባማ የበልግ ቀን"

ዝናባማ የበልግ ቀን አስማት

ዝናባማ የበልግ ቀን በሰዎች በተለያዩ ዓይኖች ሊታዩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች እንደ አሳዛኝ ቀን አድርገው ይመለከቱታል, ሌሎች ደግሞ እንደ የእረፍት እና የማሰላሰል ቀን አድርገው ይመለከቱታል. እኔ እንደዚህ ዓይነቱን ቀን አስማታዊ ፣ በማራኪ የተሞላ እና ሚስጥራዊ ኦውራ አድርገው ከሚቆጥሩት አንዱ ነኝ።

በእንደዚህ አይነት ቀን ሁሉም ነገር የተለየ ይመስላል. ቀዝቃዛው, እርጥብ አየር ወደ አጥንትዎ ውስጥ ዘልቆ ይገባል, ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከእንቅልፍዎ ይነሳል እና ትኩስ እና ጉልበት ይሰጥዎታል. የዝናብ ጠብታዎች መስኮቶቹን በመምታት የሚያረጋጋ እና ሃይፕኖቲክ ድምጽ ይፈጥራሉ። ከውስጥ ተቀምጠው፣ በዚህ ቀን ሰላም እና ፀጥታ መደሰት ትችላላችሁ፣ ከዕለታዊ ግርግር እና ግርግር እንኳን ደህና መጡ።

በዚህ ዝናባማ ቀን, ተፈጥሮ የተፈጥሮ ውበቷን ያሳያል. ዛፎች እና አበቦች መልካቸውን ይለውጣሉ እና ዝናብ አየሩን ያጸዳዋል እና የበለጠ ትኩስ እና ንጹህ ያደርገዋል. የተፈጥሮ ቀለሞች የበለጠ ንቁ እና ኃይለኛ ናቸው, የአበባው መዓዛ ግን የበለጠ ጠንካራ እና ጣፋጭ ነው. የተፈጥሮን ውበት ለማድነቅ እና በህይወታችን ያለውን ጠቀሜታ ለማሰላሰል ፍጹም ቀን ነው።

ምንም እንኳን ዝናባማ ቀን ምንም እንቅስቃሴ የሌለበት ቀን ቢመስልም ብዙ ማድረግ የምትችላቸው ነገሮች አሉ። አንድ አስደሳች መጽሐፍ ማንበብ, መቀባት, ጣፋጭ ነገር ማብሰል ወይም በቀላሉ ሶፋው ላይ ተቀምጠው ዘና ማለት ይችላሉ. በፈጠራ መንገድ ጊዜ ለማሳለፍ ወይም ከራስዎ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ለመገናኘት በጣም ጥሩ ቀን ነው።

“A Rany Autumn Day” የሚለውን ድርሰቱን ጽፌ ከጨረስኩ በኋላ በመስኮት ወደ ውጭ ስመለከት አሁንም ዝናብ እየዘነበ መሆኑን አስተዋልኩ። በሃሳቤ ተወሰድኩ እና እንደዚህ አይነት ቀን ከራሳችን ጋር ለመገናኘት እና ጊዜያችንን በተለየ መንገድ ለማሳለፍ እድል እንደሚሆን ተገነዘብኩ.

ስለዚህ በእንደዚህ አይነት ዝናባማ ቀናት በተፈጥሮ ውስጥ የሚኖረውን ሰላም እና መረጋጋት ማግኘት እንችላለን. ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ያሳለፍነውን መልካም ጊዜ ለማስታወስ እና እንደ ጥሩ መጽሐፍ ማንበብ ወይም ተወዳጅ ዘፈን ማዳመጥ ባሉ ቀላል እና አስደሳች ነገሮች ላይ ለማተኮር መሞከር እንችላለን።

በተጨማሪም, ዝናባማ ቀን ከምንወዳቸው ሰዎች ጋር በቤት ውስጥ ጊዜ ለማሳለፍ እና ቆንጆ ትዝታዎችን ለመፍጠር እድል ይሰጠናል. የቦርድ ጨዋታዎችን መጫወት፣ አብረን ማብሰል ወይም ፊልም ማየት እንችላለን። እነዚህ እንቅስቃሴዎች እርስ በርሳችን እንድንቀራረብ እና ስሜታዊ ትስስራችንን እንድናጠናክር ይረዱናል።

ለማጠቃለል, ዝናባማ የመከር ቀን በአስማት እና በአስማት የተሞላ ቀን ነው. ከዕለት ተዕለት ግርግር እና ግርግር ለመውጣት እና ከተፈጥሮ እና ከራስዎ ጋር ለመገናኘት በጣም ጥሩ ቀን ነው። የአለምን ውበት ለማድነቅ እና በዝምታ እና በሰላም ጊዜ ለመደሰት እድል ነው.

ማጣቀሻ በሚል ርዕስ"ዝናባማ የበልግ ቀን"

አስተዋዋቂ ፦

ዝናባማ የበልግ ቀን በእያንዳንዱ ሰው በተለየ መንገድ ሊታወቅ ይችላል, ነገር ግን በእርግጠኝነት ለሰው ልጅ ስነ-ልቦና በዓመቱ ውስጥ በጣም ፈታኝ ከሆኑት ቀናት አንዱ ነው. በዚህ አመት ወቅት ድንገተኛ የአየር ለውጥ፣ ከባድ ዝናብ እና የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛ ሲሆን ይህም ከሀዘን እስከ ድብርት ድረስ በርካታ የስነ ልቦና ችግሮችን ያስከትላል።

ዝናባማ የበልግ ቀናት በሰው ልጅ አእምሮ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ዝናባማ የበልግ ቀናት ከጭንቀት እና ከጭንቀት ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ ፣ ይህም በቀኑ ጨለማ እና ብቸኛነት ምክንያት ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ "የደስታ ሆርሞን" በመባል የሚታወቀው የሴሮቶኒን መጠን ይቀንሳል, ይህም ለደህንነት መቀነስ እና ለጭንቀት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. በተጨማሪም, ይህ ጊዜ ሥር የሰደደ ድካም እና የማተኮር ችግር ጋር ሊዛመድ ይችላል.

ዝናባማ የበልግ ቀናት ውጤቶችን ለመዋጋት ዘዴዎች

ዝናባማ የበልግ ቀናት በሰው አእምሮ ላይ የሚያደርሱትን አሉታዊ ተፅእኖ ለመቋቋም የሚረዱ በርካታ ቴክኒኮች እና ስልቶች አሉ። እነዚህ እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጤናማ አመጋገብ እና ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች ያሉ የሴሮቶኒን መጠንን የሚጨምሩ ተግባራትን ያካትታሉ። እንዲሁም እንደ ማሰላሰል ወይም ዮጋ የመሳሰሉ የመዝናኛ ዘዴዎች የጭንቀት ደረጃዎችን ለመቀነስ እና ደህንነትን ለመጨመር ይረዳሉ.

ወቅታዊ ለውጦችን መቀበል እና መላመድ አስፈላጊነት

ወቅታዊ ለውጦች እና ዝናባማ የበልግ ቀናት የተፈጥሮ የተፈጥሮ ዑደት አካል እንደሆኑ እና ሊወገዱ እንደማይችሉ መረዳት አስፈላጊ ነው. በእነዚህ ወቅቶች አሉታዊ ገጽታዎች ላይ ከማተኮር ይልቅ ውበቶቻቸውን ለመለማመድ እና ለመደሰት መሞከር እንችላለን. ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ፣ መጽሐፍ ማንበብ ወይም ፊልም መመልከት፣ እራሳችንን ለፈጠራ ፕሮጀክቶች ልንሰጥ ወይም የምንደሰትባቸውን አዳዲስ እንቅስቃሴዎችን ማግኘት እንችላለን።

አንብብ  ደስታ ምንድን ነው - ድርሰት ፣ ዘገባ ፣ ጥንቅር

ዝናብ በአካባቢው ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ዝናብ በአካባቢው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. በመጀመሪያ ደረጃ, ወደ ጎርፍ ሊያመራ ይችላል, በተለይም የፍሳሽ ማስወገጃ ስርዓቱ በቂ ባልሆነ ወይም በሌለበት አካባቢ. ይህ ደግሞ ቤቶችን፣ መንገዶችንና ድልድዮችን መውደም ስለሚያስከትል የሰዎችን ሕይወትና አካባቢን ይጎዳል።

በተጨማሪም ዝናብ ወደ አፈር መሸርሸር ሊያመራ ይችላል, በተለይም ገደላማ ቦታዎች እና ያልተከለለ አፈር. ይህም የአፈርን ለምነት ማጣት እና የተመጣጠነ ምግብን ወደ ወንዞች እና ሀይቆች በማፍሰስ የውሃ ውስጥ ስነ-ምህዳሮችን ይጎዳል።

በተጨማሪም ዝናብ ወደ ውሃ እና የአፈር ብክለት ሊያመራ ይችላል. በከባድ ዝናብ ወቅት በመንገድ ላይ የሚጣሉ ኬሚካሎች እና ቆሻሻዎች ወደ ፍሳሽ ማስወገጃዎች ከዚያም ወደ ወንዞች እና ሀይቆች ሊገቡ ይችላሉ. ይህም የውሃ ብክለትን እና የውሃ ውስጥ እንስሳትን ሞት ሊያስከትል ይችላል. የአፈር ብክለትም ለምነት ማጣት እና በብዝሀ ህይወት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።

ዝናብ ለአካባቢው አስፈላጊነት

ምንም እንኳን ዝናብ በአካባቢው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ሊያሳድር ቢችልም, የስነ-ምህዳሩን ሚዛን ለመጠበቅ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው. ዝናብ በወንዞች፣ በሐይቆች እና በምንጮች ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን ለመጠበቅ ይረዳል፣ በዚህም በነዚህ አካባቢዎች የሚኖሩ እንስሳት እና እፅዋት መኖራቸውን ያረጋግጣል።

ዝናብ የአፈር ለምነትን ለመጠበቅም ጠቃሚ ነው። በአፈር ውስጥ ንጥረ-ምግቦችን እና ውሃን በማምጣት, ዝናብ ለተክሎች እድገት እና ብዝሃ ህይወት እንዲኖር ይረዳል. በተጨማሪም ዝናብ የአየር ብክለትን ለማጽዳት እና የሙቀት መጠኑን ለዕፅዋት እና ለእንስሳት እድገት ምቹ ደረጃን ለመጠበቅ ይረዳል.

በዝናብ ጊዜ አካባቢን እንዴት መጠበቅ እንችላለን?

በዝናብ ጊዜ አካባቢን ለመጠበቅ የፍሳሽ ማስወገጃ ስርዓቱን መንከባከብ እና የውሃ እና የአፈር ብክለትን መከላከል አስፈላጊ ነው. ቀልጣፋ የፍሳሽ ማስወገጃ ዘዴን በመገንባት እና የውሃ ማጠራቀሚያ ገንዳዎችን በመፍጠር የጎርፍ አደጋን ለመቀነስ እርምጃዎችን መውሰድ እንችላለን።

ማጠቃለያ

ለማጠቃለል, ዝናባማ የመከር ቀን በእያንዳንዱ ግለሰብ በተለየ መንገድ ሊታወቅ ይችላል. ለአንዳንዶች የጭንቀት ቀን ሊሆን ይችላል፣ ሀዘን እንዲሰማቸው ወይም እንዲናፍቁ ያደርጋቸዋል፣ ለሌሎች ደግሞ ከዚህ የአየር ሁኔታ ጋር በሚጣጣሙ እንቅስቃሴዎች ለመደሰት እንደ ጥሩ መጽሃፍ ማንበብ ወይም ሞቅ ባለ ሻይ መደሰት። በዝናባማ ቀን ላይ ያለዎት አመለካከት ምንም ይሁን ምን፣ ተፈጥሮ ህይወትን እና ጤናን ለመጠበቅ ይህ ዝናብ እንደሚያስፈልገው ማስታወስ አስፈላጊ ነው። ውበቱን እና ሀብቱን ለረጅም ጊዜ መደሰት እንድንችል አካባቢን እንዴት መጠበቅ እና መጠበቅ እንደምንችል ማሰብ አለብን።

ገላጭ ጥንቅር ስለ "የበልግ ዝናብ ነፍስ ግን ትነሳለች"

 

ጎህ ሲቀድ፣ በመስኮቶች ላይ እየመታ ያለው የዝናብ ድምፅ የእንቅልፍዬን ሰላም ያጠፋል። ዛሬ የፀሃይ ጨረሮች ነፍሳችንን እንዳያሞቁ የሚከለክሉ ደመናዎች ያሉበት ግራጫ እና ቀዝቃዛ ቀን እንደሚሆን በማሰብ ከእንቅልፌ ነቃሁ። ይሁን እንጂ ዝናቡን እወዳለሁ እና በዚህ አመት ውስጥ ንጹህና ንጹህ አየር እንዴት እንደሚያመጣ.

ልብስ ለብሼ ቁርሴን በምዘጋጅበት ጊዜ፣ ይህ ዝናብ በውጭው ገጽታ ላይ ለውጦችን እንደሚያመጣ ተገነዘብኩ። ዛፎቹ ቅጠሎቻቸው ይወገዳሉ እና ቅጠሎቹ መሬት ላይ ይሰራጫሉ, ለስላሳ ቀለም ያላቸው ሙቅ ቀለሞች ይፈጥራሉ. በፓርኩ ውስጥ በምሄድበት ጊዜ፣ በዓይኖቼ ፊት የሚከፈተውን ይህን አዲስ ዓለም እመለከታለሁ እና ባለፈው ወቅት ያጋጠሙኝን ቆንጆ ጊዜያት አስታውሳለሁ።

ዝናባማ የበልግ ቀን እንደ አሳዛኝ ቀን ሊቆጠር ይችላል፣ ለእኔ ግን ቤት ውስጥ፣ መጽሐፍ በማንበብ ወይም በመፃፍ ጊዜ ለማሳለፍ እድሉን ያገኘሁበት ቀን ነው። በተፈጥሮ ውበት እና እስካሁን ባጋጠሙኝ መልካም ነገሮች ላይ የማሰላስልበት ቀን ነው። ትኩስ ሻይ ይዤ በመስኮቱ አጠገብ ተቀምጬ የዝናብ ጠብታዎች በመስታወት ላይ ሲረጩ እያየሁ ነው። የአየር ሁኔታ ምንም ይሁን ምን የትኛውም ቀን ጥሩ ቀን ሊሆን እንደሚችል የማስታውስበት የመረጋጋት እና የማሰላሰል ጊዜ ነው።

ለማጠቃለል ያህል፣ ምንም እንኳን ዝናባማ የበልግ ቀን ጨካኝ ቢመስልም ለእኔ ግን በዝምታ እና በውስጣችን የመደሰት እድል ነው። መልካም ነገሮችን ሁሉ የማስታውስበት እና አስፈላጊ በሆነው ላይ የማተኩርበት ቀን ነው። በዝናብ እና በጨለማ መካከል እንኳን ነፍሴ የምትነሳበት ቀን ነው።

አስተያየት ይተው ፡፡