ድርሰት ስለ "ተንሸራታች ክረምት"

በክረምት መንሸራተት ውስጥ አስማት ሊገኝ ይችላል

ክረምቱ ሁሉንም ነገር ወደ ተረት መልክዓ ምድር የሚቀይር ወቅት ነው, እና በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ደስታን እና ደስታን ከሚያመጡ ተግባራት ውስጥ መንሸራተት አንዱ ነው. ስሌዲንግ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው በተለየ መንገድ ሊደሰት የሚችል ልምድ ነው, ነገር ግን ምንም ያህል ቢለማመድ, ከተፈጥሮ ጋር የደስታ እና የግንኙነት ጊዜ ነው.

ስሌዲንግ በብዙ ቦታዎች ላይ ሊተገበር የሚችል እንቅስቃሴ ነው, ነገር ግን በጣም ቆንጆዎቹ ጊዜያት በቤቱ አቅራቢያ ባለው የበረዶ መንሸራተቻ ውስጥ ያሳለፉ ናቸው. ከከተማው ግርግር እና የመኪና ጫጫታ ርቆ የክረምቱን አስማት በእውነተኛ መንገድ የምትለማመዱበት ቦታ ይህ ነው።

በበረዶ የተሸፈኑ ኮረብታዎች መውረድ አድሬናሊን በደም ሥርዎ ውስጥ ሲያልፍ እንዲሰማዎት የሚያደርግ ልምድ ነው. ፍጥነት, በፀጉርዎ ውስጥ ያለው ንፋስ እና በአፍንጫዎ ውስጥ ያለው ቀዝቃዛ አየር ልዩ የሆነ የነጻነት እና የነፃነት ስሜት ይሰጥዎታል. በበረዶው ላይ በሚንሸራተቱበት ጊዜ, ጊዜው የቆመ ይመስላል እና ከተፈጥሮ ጋር የሚስማማ ሆኖ ይሰማዎታል.

ስሌዲንግ ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ሊለማመድ የሚችል ተግባር ነው። ይህ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የሳቅ፣ የፈገግታ እና የሚያምሩ ትዝታዎችን መዝናናት ስለሚችሉ ልምዱን የበለጠ ልዩ ያደርገዋል። በተጨማሪም ስሌዲንግ ከቤት ውጭ ጊዜ ለማሳለፍ እና የአካል እና የአዕምሮ ጤናን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው።

ስሌዲንግ ከተፈጥሮ ጋር ልዩ እና ልዩ በሆነ መንገድ እንዲገናኙ የሚያደርግ እንቅስቃሴ ነው። በህይወት የመኖር ደስታን እና ደስታን እንዲሰማዎት, በሚወዷቸው ሰዎች መገኘት ለመደሰት እና በፈጠራ መንገድ ለመዝናናት እድል ይሰጥዎታል. በበረዶ ላይ ያለው እያንዳንዱ ዝርያ ጀብዱ ነው, እና መንሸራተት በአሁኑ ጊዜ ለመኖር እና በክረምቱ ውበት ለመደሰት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የማይረሳ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል.

በበረዶ መንሸራተቻ ውስጥ የክረምት አስማት

ክረምቱ ሁሉንም ነገር ወደ ተረት መልክዓ ምድር የሚቀይር ወቅት ነው, እና በዚህ ጊዜ ውስጥ በጣም ደስታን እና ደስታን ከሚያመጡ ተግባራት ውስጥ መንሸራተት አንዱ ነው. ስሌዲንግ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው በተለየ መንገድ ሊደሰት የሚችል ልምድ ነው, ነገር ግን ምንም ያህል ቢለማመድ, ከተፈጥሮ ጋር የደስታ እና የግንኙነት ጊዜ ነው.

ስሌዲንግ በብዙ ቦታዎች ላይ ሊተገበር የሚችል እንቅስቃሴ ነው, ነገር ግን በጣም ቆንጆዎቹ ጊዜያት በቤቱ አቅራቢያ ባለው የበረዶ መንሸራተቻ ውስጥ ያሳለፉ ናቸው. ከከተማው ግርግር እና የመኪና ጫጫታ ርቆ የክረምቱን አስማት በእውነተኛ መንገድ የምትለማመዱበት ቦታ ይህ ነው።

በበረዶ የተሸፈኑ ኮረብታዎች መውረድ አድሬናሊን በደም ሥርዎ ውስጥ ሲያልፍ እንዲሰማዎት የሚያደርግ ልምድ ነው. ፍጥነት, በፀጉርዎ ውስጥ ያለው ንፋስ እና በአፍንጫዎ ውስጥ ያለው ቀዝቃዛ አየር ልዩ የሆነ የነጻነት እና የነፃነት ስሜት ይሰጥዎታል. በበረዶው ላይ በሚንሸራተቱበት ጊዜ, ጊዜው የቆመ ይመስላል እና ከተፈጥሮ ጋር የሚስማማ ሆኖ ይሰማዎታል.

ስሌዲንግ ከቤተሰብ ወይም ከጓደኞች ጋር ሊለማመድ የሚችል ተግባር ነው። ይህ ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር የሳቅ፣ የፈገግታ እና የሚያምሩ ትዝታዎችን መዝናናት ስለሚችሉ ልምዱን የበለጠ ልዩ ያደርገዋል። በተጨማሪም ስሌዲንግ ከቤት ውጭ ጊዜ ለማሳለፍ እና የአካል እና የአዕምሮ ጤናን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ነው።

ስሌዲንግ ከተፈጥሮ ጋር ልዩ እና ልዩ በሆነ መንገድ እንዲገናኙ የሚያደርግ እንቅስቃሴ ነው። በህይወት የመኖር ደስታን እና ደስታን እንዲሰማዎት, በሚወዷቸው ሰዎች መገኘት ለመደሰት እና በፈጠራ መንገድ ለመዝናናት እድል ይሰጥዎታል. በበረዶ ላይ ያለው እያንዳንዱ ዝርያ ጀብዱ ነው, እና መንሸራተት በአሁኑ ጊዜ ለመኖር እና በክረምቱ ውበት ለመደሰት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የማይረሳ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል.

በማጠቃለያው, የክረምት መንሸራተት በቀዝቃዛው ወቅት ሊያደርጉት ከሚችሉት በጣም ቆንጆ እና አስደሳች ተግባራት አንዱ ነው. ምንም እንኳን ቅዝቃዜን እና አስፈላጊ መሳሪያዎችን ለመለማመድ ትንሽ አስቸጋሪ ቢሆንም በበረዶ ላይ ተንሸራታች እና በፀሃይ የክረምት ቀናት የተፈጥሮን ውበት የመደሰት ልምድ በእውነቱ የማይረሳ ነው. ስሌዲንግ ለመላው ቤተሰብ ወይም ለጓደኞች ስብስብ አስደሳች ተግባር ሊሆን ይችላል፣ ይህም አብሮ ጊዜን ለማሳለፍ እና የሚያምሩ ትዝታዎችን ለመፍጠር እድል ይሰጣል። ስለዚህ፣ በጀብዱ የተሞላ እና አዝናኝ ክረምት እንዲኖርዎት ከፈለጉ፣ መንሸራተት በእርግጠኝነት ከሚሞክሩት ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው።

ማጣቀሻ በሚል ርዕስ"ተንሸራታች ፣ የክረምቱ ምርጥ ጓደኛ"

 

ማስተዋወቅ

ክረምት በረዶ, በረዶ እና የክረምት ስፖርቶች ስለሚያመጣ ለብዙዎች በጣም የሚጠበቀው ወቅት ነው. በጣም ተወዳጅ እና ተወዳጅ ከሆኑት የክረምት ስፖርቶች አንዱ ስሌዲንግ ነው, ይህም ሰዎች እንደገና እንደ ልጆች እንዲሰማቸው ያደርጋል. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ስሌጅንግ በርካታ ገፅታዎች እንመረምራለን፣ ታሪኩን፣ የሸርተቴ ዓይነቶችን እና የመወንጨፍ ቴክኒኮችን ጨምሮ።

የሸርተቴ ታሪክ

የሽላጩ ታሪክ ለበርካታ ምዕተ ዓመታት የሚቆይ ሲሆን ከበረዶ መጓጓዣ እድገት ጋር የተያያዘ ነው. ስሌድስ ከጥንት ጀምሮ ሰዎችን እና እቃዎችን ለማጓጓዝ ያገለግል ነበር እስከ XNUMX ኛው ክፍለ ዘመን ድረስ በፈረስ የሚጎተቱ ጀልባዎች ለወታደር እና ለሲቪል ማጓጓዣ አገልግሎት ይውሉ ነበር። በ XNUMX ኛው ክፍለ ዘመን ስሌዲንግ በጣም ተወዳጅ የመዝናኛ እንቅስቃሴ ሆኗል, እና የፕላስቲክ እና ሌሎች ቀላል ክብደት ያላቸው ቁሳቁሶች መገንባት ፈጣን እና የበለጠ ተንቀሳቃሽ ስሌዶችን ማምረት አስችሏል.

የሸርተቴ ዓይነቶች

እያንዳንዳቸው የራሳቸው ባህሪያት እና አጠቃቀሞች አሏቸው የተለያዩ አይነት ሸርተቴዎች አሉ. እንደ ቦብሌድስ እና አጽም ያሉ የበረዶ ሸርተቴዎች በከፍተኛ ፍጥነት ለውድድር የሚያገለግሉ ሲሆን ብዙ ጊዜ በስፖርት ውድድሮች ውስጥ ያገለግላሉ። እንደ ስላይድ ስላይድ ያሉ ነጠላ-መቀመጫ ሸርተቴዎች ተወዳጅ ናቸው ምክንያቱም በማንኛውም ሰው ሊጠቀሙበት ስለሚችሉ እና ትናንሽ ኮረብታዎችን ለመንሸራተት ተስማሚ ናቸው. እንደ ተለምዷዊ ተንሸራታች እና ቶቦጋን ​​ያሉ ሁለት ወይም ሶስት መቀመጫዎች ለቡድን እና ለቤተሰብ ጉዞዎች ተስማሚ ናቸው.

የመንሸራተቻ ዘዴዎች

የቶቦጋኒንግ ቴክኒኮች አስደሳች እና ደህንነቱ የተጠበቀ የቶቦጋኒንግ ልምድ እንዲኖርዎት አስፈላጊ ናቸው። ለተሞክሮ ደረጃ ተስማሚ የሆነ የቶቦጋን ሩጫ መምረጥ እና ከመጀመርዎ በፊት ለማንኛውም ቴክኒካዊ ችግሮች ሸርተቶቹን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው. እንደ ባርኔጣ እና መነጽሮች ያሉ መከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም አስፈላጊ ነው.

ስሌዲንግ - አስደሳች እና ጤናማ የክረምት እንቅስቃሴ

ስሌዲንግ እድሜ እና የአካል ብቃት ደረጃ ምንም ይሁን ምን በማንኛውም ሰው ሊለማመዱ ከሚችሉት በጣም ተወዳጅ የክረምት ተግባራት አንዱ ነው. ይህ እንቅስቃሴ አስደሳች ብቻ ሳይሆን በጣም ጤናማ ነው, ምክንያቱም አካላዊ ጥረትን የሚያካትት እና ጥልቅ ትንፋሽን ያበረታታል, ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ስሜትን ለማሻሻል ይረዳል.

ለስሌዲንግ የሚያስፈልጉ መሳሪያዎች

ከስሌዲንግ ምርጡን ለማግኘት ትክክለኛው መሳሪያ መኖሩ አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, እንደ ምርጫዎችዎ እና ይህንን እንቅስቃሴ በሚለማመዱበት ቦታ ላይ በመመስረት, የተለያየ መጠን እና ቅርፅ ያለው ስላይድ ያስፈልግዎታል. ጉዳት እንዳይደርስበት የተረጋጋ እና በቀላሉ ለማንቀሳቀስ የሚያስችል ስሌድ መምረጥ አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ጠንካራ ኮፍያ እና ተስማሚ የመከላከያ መሳሪያዎችን ለምሳሌ እንደ ጉልበት እና የክርን መከለያዎች እንዲለብሱ ይመከራል.

ተንሸራታች ደህንነቱ የተጠበቀ

ስሌዲንግ አስደሳች እና ደህንነቱ የተጠበቀ እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ጉዳትን ለማስወገድ የተወሰኑ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ፣ ምንም እንቅፋት ወይም የተደበቁ አደጋዎች ሳይኖሩበት ለመንሸራተት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ መምረጥ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም, ተስማሚ የመከላከያ መሳሪያዎችን እንዲለብሱ እና ሸርተቴው በጥሩ ሁኔታ የሚሰራ እና ምንም እንከን የሌለበት መሆኑን ያረጋግጡ. በተጨማሪም የትራፊክ ደንቦችን መከተል እና በእንቅስቃሴው ውስጥ ለሌሎች ተሳታፊዎች ቅድሚያ መስጠት አስፈላጊ ነው.

ስሌዲንግ የጤና ጥቅሞች

መንሸራተት ከመዝናኛ በተጨማሪ በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት። ይህ እንቅስቃሴ የካርዲዮቫስኩላር ጤናን ለማሻሻል, ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና አካላዊ ጽናትን ለመጨመር ይረዳል. በተጨማሪም፣ ኢንዶርፊን እና ሌሎች ጥሩ ስሜት ያላቸው ኬሚካሎችን በመልቀቅ የጭንቀት መጠንን ለመቀነስ እና ስሜትን ለማሻሻል ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል።

ማጠቃለያ

በማጠቃለያው ፣ ስሌዲንግ ሰዎች ወጣት እና ነፃ እንደሆኑ እንዲሰማቸው የሚያደርግ አስደሳች እና አስደሳች የክረምት እንቅስቃሴ ነው። በረዥም ታሪክ እና በተለያዩ የሸርተቴ ዓይነቶች፣ ሸርተቴ የልምድ ደረጃ ምንም ይሁን ምን ለማንም ሰው የሚመች ተግባር ነው። ለሁሉም ተሳታፊዎች ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች ተሞክሮን ለማረጋገጥ የመንሸራተት ዘዴዎችን ማክበር አስፈላጊ ነው።

ገላጭ ጥንቅር ስለ "ተንሸራታች ክረምት"

የክረምቱ አስማት

ክረምቱ በጣም የምወደው ወቅት ነው, በተለይም እንደ ስሌዲንግ ያሉ ብዙ ቆንጆ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ እድል ስለሚሰጠኝ. በቶቦጋን ሩጫ ላይ ሰዓታትን ማሳለፍ እወዳለሁ፣ ፊቴ ላይ ቀዝቃዛ ንፋስ ይሰማኛል እና በዙሪያዬ ያለውን ነጭ መልክአ ምድራዊ ገጽታ ለማየት። ሁሉም ችግሮች የሚጠፉበት እና እኔ እና ተፈጥሮ ብቻ ወደ ሚሆነው አስማታዊ አለም እንደመግባት ነው።

ስሌዲንግ ስሄድ ከጓደኞቼ ጋር መሄድ እወዳለሁ፣ አብረን በበረዶ ላይ በመንሸራተት ደስታ እንደሰት። ተዳፋት ላይ ስንሆን ስለሌላው ነገር እንረሳዋለን እና በመዝናናት ላይ ብቻ እናተኩራለን። በበረዶ መንሸራተቻው ላይ የወጣሁበትን ጊዜ እወዳለሁ እና እንዴት እንደምፋጥን፣ ተራ እያደረግሁ እና የበረዶ ማዕበል ስይዝ።

ስሌዲንግ በሄድኩ ቁጥር፣ አዲስ ተዳፋት ለማግኘት እሞክራለሁ፣ የበለጠ የሚያምር፣ ከቀድሞው የበለጠ አስደሳች ቦታ። አዳዲስ ቦታዎችን ማሰስ፣ ተፈጥሮን መመልከት እና በነጭ የበረዶ መልክአ ምድር ውስጥ መጥፋት እወዳለሁ። ስሌዲ እያደረግኩ ከእለት ተእለት ጭንቀት ጋር ያለውን ግንኙነት ለማቋረጥ እና በተፈጥሮ ሰላም እና ውበት እደሰታለሁ።

አንዴ ከታች ከደረስኩ ከደከመኝ እና ሁሉንም ጉልበቴን እንዳገለገልኩ ከመሰማቴ በተጨማሪ የደስታ እና እርካታ ይሰማኛል። በዚያን ጊዜ ምንም ነገር ሊከለክለኝ እንደማይችል፣ ዳገቱንና በረዶውን በተሳካ ሁኔታ እንደገጠመኝ እና በክረምቱ ውበት መደሰት እንደቻልኩ ይሰማኛል።

ለኔ ስሌዲንግ ከክረምት ስፖርት በላይ ልጅነቴን የሚያስታውሰኝ እና ከተፈጥሮ እና ከጓደኞቼ ጋር እንድገናኝ እድል የሚሰጠኝ ገጠመኝ ነው። እነዚህ በበረዶ መንሸራተቻው ላይ ያሳለፉት ጊዜያቶች ሁል ጊዜ በማስታወሻዬ ውስጥ እንደሚቆዩ እና ምንጊዜም በፊቴ ላይ ፈገግታ እንደሚያመጡ ማሰብ እወዳለሁ።