ብሉቤሪ እና ኢስትሮጅን፡- ብሉቤሪ በሆርሞንዎ ላይ ምን አይነት ተጽእኖ እንደሚያሳድር ብዙ ጊዜ የሆርሞኖች መዛባት ያለባቸው ሰዎች እና ሰውነታቸውን ጤናማ በሆነ ሁኔታ ለማቆየት የሚጥሩ ሰዎች ለሚመገቡት ምግቦች ትኩረት ይሰጣሉ, ይህም በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ጥያቄዎች ውስጥ አንዱን ያስነሳል (ምንም ጥቅስ የለም. ): "በዚህ ሰማያዊ እንጆሪ ላይ ተጽእኖ ይኖረዋል. የእኔ የኢስትሮጅን መጠን? እና ከሆነ፣ […]